Enter the RSS feed of any podcast:
Showing stats for

ROC-Cast

Weekly DynamoMonthly MilestoneNumbered NarrativeDouble Century200Half-Decade Hero5
361episodes
18 minavg. duration
5episodes per month
29.8 MBavg. size
Show 3D

Calendar

202596
MTWTFSS
202494
MTWTFSS
202394
MTWTFSS
202226
MTWTFSS
202118
MTWTFSS
202028
MTWTFSS

Day of the week

Mon12 episodesTue22 episodesWed148 episodesThu6 episodesFri12 episodesSat9 episodesSun152 episodes

Month

Jan34 episodesFeb27 episodesMar32 episodesApr32 episodesMay29 episodesJun32 episodesJul32 episodesAug33 episodesSep30 episodesOct21 episodesNov35 episodesDec24 episodes

Seasons

106Season #1

Title word cloud

ababnehmenadealltagalteraminosaurenantwortaufwarmenbedarfbeimbesserbesserebestebestenbewegungbiobleibenblickbuchbyecheckchecklistecocommunitydauerhaftdeinemdeinendeinerdenkstdiateffekteinblickeeinfacheinfacheeiweiendlichenergieentscheidungerfolgerfolgeerklarternahrungernahrungsernahrungsfragenerreichstessenfaktenfangefastfehlerfeinefettverlustfindestfitfitnessfolgefragenfunktioniertfurfursgehtgemachtgesundgesundegesundheitgewinnergewohnheitengibtgrogrundeguidegutguterhaufigehealthheihungerideeninterviewinvestierenisstjahrjankaloriekalorienkannstkennenklarekollagenkorperkraftkrafttrainingkreatinkulissenlangelearningslebenleichtleistunglernenlosungmachmachtmahlzeitmalmeistementalemichmindsetminutenmorgenroutinemotivationmuskelaufbaumuskelnmusstmythenmythosnachdenkenneueneuesnutzenpassiertperfektepflanzlichepraxispraxistippsprinzipprioritatenproproteinproteineproteinpulverproteinreichregelregelnregenerationrichtigrichtigeroutinensacheschaffstscheiternschellmannschlafschlusselschnellschnellerschrittschrittesolltestsportsportsstartstartenstattstelltstrategienstressstundentagtaglichteiltentippstrainingtrainingspausetrifftrotzdemtuntvtypischeuberunterschiedupdateursacheveganverbessernvermeidenwahrewahrheitwarumwasserwegweiwenigerwettkampfwichtigwichtigstewiewiederwirwirklichwirkungwissenworkoutzahltzeitzeitpunktzielezitate

Authors

100%Chris ROC Rohrhofer

Types

100%Full

Explicit

100%Clean

Audio size

0.6%5 MB2.8%10 MB18.3%15 MB41%20 MB20.8%30 MB12.5%40 MB3.6%60 MB0.6%100 MB

Audio quality

19.9%128 Kbps80.1%256 Kbps

Audio type

80.9%MPEG19.1%X-M4A

Hosting

100%Spotify

Prefixes

Not available

Podcasting 2.0 features

alternateEnclosureblockchapterscontentLinkepisodefollowfundingguidimagesintegritylicenseliveItemlocationlockedmediumpersonpodpingpodrollremoteItemseasonsocialInteractsoundbitesourcetrailertranscripttxtupdateFrequencyvaluevalueRecipientvalueTimeSplit