anerosayunocaloriascambiocienciacomercomidacorporalcrearcuantascuantocuentacuerpocuestadebesdebodietaempezarentrenadorentrenarerrorestasestiloestoexitoexperienciafisicoformafuncionanganargrasahabitoshambrehazintermitentekgmejormentalidadmismitomusculonecesitasnuncapasapasoperderperdidapesarpesopierdeproblemaproteinapruebaquieresrealmenterecomposicionreducirresultadosrompesaludablesemanasiempretienestransformartusvecesvida