a7aburrimientoaccionaceptaractitudactividadactuaralimentarambienteampliandoandandoandaranimoaplicaraprenderatencionatenderaunqueavalanchaayudaayudarbasicobeneficiosbienestarbuenabuenocabezacalmacalmarciclocientificocomercomodidadconcentracionconcienciaconscienciaconscienteconscientesconsejosconteocontigocosascuantocuentacuerpod4dardarnosdebedesganadespuesdetallesdiadiferenciadiferenciasdisfrutardispersiondispersionesdistraccionesdistraesdolordormirejerejercejercicioejerciciosemocionemocionalemocionesenfocarseentornoentrenaesaeseesfuerzoespacioespaldaesperaesperasestasestudioetiquetarevaluarevitarexcesoexcusafacilfacilitafocoformafrentegeneralgestiongestionargestionarloguiaguiadahabitohacerlohaciaimportanciaimportanteiniciointencioninteriorlugarmalmalamalestarmalomeditacionesmeditandomeditarmeditasmeditomejormejoramejorarmenosmentalmentalesmenteminmomentomomentosmovilmovimientosmultiplenadanombrenormalnotarnotonuestrasobjetoobservaobservandonosobservarocurreojospasopensamientopensamientospensarpersonaspiernasplenaplenamenteposicionposturapracticapracticarpracticasprocesoproduceprofundizacionpropositoreaccionreaccionesreconocerrecuerdarecuerdoreflexionrelajacionrelajarrequiererespiracionrespiracionesrespirarresumenrostroruidosalirsensacionsensacionessentadosentarsesentimossentirsiempresilenciosilenciososimplesinosintomassolucionarlosolucionosonrisasuavesuesurgetambientareatecnicastipostodatristezatusvidavolver