aceptacionaliviaramorbodycompasivaconcentracionconscienciacontarcorporaldecisionesdejardesapegodificilesdormiremocionalemocionesespacioestresfelicidadgestionarguiadahaciaincertidumbreinteriormeditacionmentalmentenegativosninopensamientospresenterelajacionrespiracionrespiracionessanacionsanarscansoltarsuperartomar