En éste capítulo os hablo de la Fuerza y la Resistencia y cómo entrenar esas cualidades.
Comento también por encima mis visitas a la Feria del Arnold Classic de 2011 y 2013 (fotos en Flickr), un programa de running de youtube y una noticia sobre la obesidad de elconfidencial[.]com
Receta de Sandra Pino:
http://aprendeaestarenformaconsandrapino.blogspot.com.es/2012/08/un-tentempie-ideal.html
