EL FISIO: la periostitis DE CARRERILLA: ¿Por qué corres? EN RUTA: Media Maratón ”Vía de la Plata” (La Bañeza) LA ENTREVISTA: Iván Helguera, ex–futbolista profesional y participante en la XIII Media Maratón “Vía de la Plata” QUÉ ME COMO: Alubias con almejas CONSEJOS DE MATERIAL: hoy dedicados a los complementos: gafas de sol, relojes GPS, gorras técnicas para el Sol, gorros y guantes térmicos, medias, calcetines, calzoncillos técnicos (con costuras hacia fuera para evitar el roce), …
