¡Bienvenida a este episodio decembrino!
Siempre lo he dicho: -No importa si es Navidad o tu cumpleaños, puedes cuidar tu peso en todo momento. ¡Cierto! Se aproximan las cenas, convivios, posadas, Navidad y recalentado. No te preocupes, ¡mejor ocúpate!
En este podcast, te daré algunos tips que pueden ayudarte a planificar y elegir adecuadamente los platillos y porciones de la cena de Navidad, sin dejar de comer lo que te gusta y disfrutando incluso de una buena copa de vino.
No busques pretextos , mejor encuentra soluciones y comienza este año. No te esperes hasta enero, cuando ciertamente todas las caminadoras en los gimnasios están ocupadas. ¿Porqué dejar para mañana lo que puedes comenzar hoy? Elige comenzar con un buen estilo de vida para siempre. ¡Felices Fiestas!
Gracias por escucharme y saludos desde París.
Visita mi blog donde encontrarás artículos para tener un estilo de vida saludable nutriologaexperta.net
✨Descarga tus menús equilibrados en: https://nutriologaexperta.com/menus-regalo/
✨Descarga mi ebook gratuito 10 ideas para comer plant based sin monotonía aquí: https://leslie.systeme.io/ebook-20-ideas
Si te gustó este episodio 🙏 por favor deja tu reseña en Itunes y compártelo con alguien más.
¿Te gustaría ser parte de este proyecto? ¿Quisieras escuchar a alguien especial? Escríbenos a leslie@nutriologaexperta.com ¡ahí estaré para escucharte!
Sígueme en mis redes sociales como Nutrióloga Experta encuéntrame en Facebook, Instagram, Pinterest y suscríbete a mi canal de Youtube ahí está disponible mucho más material de valor que he creado para ti.
