Secondhand Stress ความเครียดส่งต่อได้ ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อต้องอยู่ท่ามกลางความตึงเครียด มาฟัง 4 วิธีเพิ่มพลังบวกแบบรวดเร็วพร้อมใช้ นอกจากไม่ซึมซับความเครียดมา เราอาจจะเพิ่มพลังบวกกลับไปให้เพื่อนได้ด้วยเช่นกัน
