ใจ กาย และสมอง 3 เรื่องที่ควรต้องดูแลให้มีความสุขด้วยตัวเองได้ ไม่จำเป็นต้องมีความสุขสังคมข้างนอกตลอดเวลา แม้จะผ่านพ้นช่วง COVID19 ไปแล้วคุณก็จะรักตัวเอง รักการให้เวลากับตัวเองมากขึ้น
