เนื่องในโอกาสช่วงส่งท้ายปี หลายๆคนจะชอบทำ New Year Resolution เพื่อตั้งเป้าหมายปีใหม่กัน Rise & Shine ขอเสนอเครื่องมือตั้งเป้าหมายแบบให้ได้ผลจริงตามหลักจิตวิทยาด้วยเทคนิค WOOP - Wish Outcome Obstacle Plan ลองมาฟังกันนะครับ
