หลายคนน่าจะเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกว่าแบกงานไว้หลายอย่าง ไม่กล้าปล่อยงาน ให้ทุกอย่างมาจบที่ตัวเองจนงานกลายเป็นคอขวดอยู่ที่ตัวเอง เราจะจัดการตัวเองอย่างไรดี
