A raiz da insegurança está em experiências passadas, que criam na nossa mente diversas crenças limitantes. O importante é ter a consciência de que esse caminho de superação é um processo e com inteligência emocional algumas práticas podem verdadeiramente ser incorporadas ao seu cotidiano.
Segundo a psicologia, a insegurança está relacionada à crença de incapacidade. A pessoa insegura acredita que nunca será boa o suficiente para viver a vida do modo que deseja. O caminho para aprender a lidar com a insegurança de modo saudável costuma ser doloroso e recheado de emoções intensas.
