A Dra. Luana Couto, especialista em Terapia Comportamental e Cognitiva, compartilha insights valiosos sobre como as redes sociais podem impactar a nossa saúde mental e emocional. 🧠📲
Ela explica os desafios que enfrentamos na era digital, os problemas emocionais mais comuns causados pelo uso das redes e como encontrar um equilíbrio saudável entre a vida online e offline. E claro, dicas práticas para quem busca cuidar melhor da mente nesse mundo hiperconectado! 🌐💡
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Episódio inédito toda quinta-feira, às 20h
