E se você se olhasse com mais carinho?
Autocompaixão é a capacidade de tratar a si mesmo com gentileza, preocupação e apoio.
Coisa que é tão simples fazermos com outras pessoas, mas quando é com a gente...
São tantas demandas e cobranças externas sobre a mulher que parece quase impossível criarmos momentos de gentileza conosco.
Mas calma, respira!
O episódio de hoje é dedicado a esse tema tão urgente e trouxemos pra essa prosa uma moçoila muito querida, com uma história de vida inspiradora e cheia de conhecimento pra compartilhar com a gente!
Então aperta o play e só vem que temos muito pra ouvir e aprender com Thabata Yumi (@thabata.yumi).
Compartilhe pra ajudar as manas a alcançarem mais amigles!
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Ps: Novos episódios a cada 15 dias, especialmente às quartas de manhã.
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Créditos:
Edição: Igor Tonney - @igortonney no instagram
Roteiro: Katia Mello - @petitchanson e Kate Garcia - @mechamedekate
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Músicas do Episódio:
Marina Peralta - Novo Canto
Duda Beat - Bédi Bea
Luedji Luna - Banho de folhas
Vanessa Da Mata - Ninguém é Igual a Ninguém
