著名补剂专家和 CircuitFit 创始人 Alex Savva 在 The 4 Most Effective Ways To Burn Fat 一文中介绍了四种高效的减脂训练方案，Frost 将在本期节目中为你解读其中的训练特点。------本期节目的相关的注释和链接可以通过我们的网站获取。网址：RTF.fnn.me
