这是Make Mountains Taller (MMT)的第四期节目。 体悟过长期减肥的朋友们，MMT Ladies可以邀请你们一起做一件事情吗？“好好吃顿饭，慢慢地咀嚼每一口食物”。
今日，我在试图以身材、年纪、社会角色、事业、知识、视野、价值观以及任何其它决定：我是谁。明日，在死亡的那一方，何事会存留得下？如果没有自我(ego)，一切为零，我还需要拿捏自己几斤几两吗，在那不得以运转的世界。没了较量，便抹去了章法。生命初有涯， 难得一场空。美/丑，胖/瘦，脑海里渴望成为的自己，是否在止不住拒绝当下的生命。幸福/爱在未来的结论，真的让人心疼。 女性们，林林总总的期许会越来越多，所以放手吧。请好好爱惜自己的身体，过的健康 。你已是自己向往的抵达；你生来自由，桎梏无须逢迎。如果没有人在过往叮嘱给你，MMT Ladies诚挚地希望：你可以讲给自己，像诉说秘密。
本期节目里你可以听到：
- 0：32新时代的“裹脚文化”
- 4：20身材满意度
- 5：16羞耻感
- 21：38欺骗日
- 59：37快乐建议
本期音乐：
片头曲：Always with Me by 壮壮Yzz (Bilibili)
片尾曲：Shameless by Lissie
播客简介：
Make Mountains Taller (MMT) 是一个以抽离目光看世界，共享思考维度的谈话类媒体资源。 发起者新美、Lia和Marina以经历社会化历程为轴心，着眼生命中个人成长、女性成长等一系列话题。身在不同时空却人人相互镜映，MMT Ladies带着自我觉察与对生活本身的敬畏，竭力辨认每个独一无二的存在和背后的曲折。我们相信：总有地方春暖花开，那里有扇门为你而开，ta们长得像你，你长得像ta们。
