这是Make Mountains Taller (MMT)的第二十二期节目。终于谈到了困扰我们许久的说“不”的经历。它也不算是过去了，它不过是我们被拒绝与拒绝的次数多了，“皮”了起来，也更觉重要、得做下去了起来。
在相对的世界
以相对的方式活
向左一步
向右一步
我在来回踱步
原地周旋
你会因自己做不到周全而讨伐自己吗？你会因拒绝别人而“痛苦”吗？你期待自己“摆脱”讨好型人格吗？你会在发朋友圈时考虑“别人看见怎么想”吗？你害怕做自己带来难以承接的“后果”吗？
在相对世界模棱两可地呆了许久，我有时也得着实地向左说“不”，向右迈一小（大）步，不是吗？如果是你，你怎么选，你（渴望）如何选择……
这是需要“伪装”的一期。这是作为主播，我们尽力但依旧不完美也得拒绝考虑别人怎么想的一期。因为录制结束，答案清晰 — 是人自己让自己自由；是拒绝一些声音，才能听见唯一的心声。
发了那条朋友圈后，我走过人生中最漫长的200米，那是第一次我对话自己所在的世界“我不是你们以为的样子”，我忐忑不安，但依旧强推了自己一把。而当得知周遭的回音，我也切实、彻底地被“打回“了原型。
可同时，我额外遇见了些什么。我开始感知这个世界，以不再同以往的敬意；我感知这个世界没有也不会说“我喜欢你”，但是它，容许了我来到这里、生活在这里。我紧紧地拥抱着自己通过实践得到的答案。我感恩活着，说“不”是一份权利。
我决意练习拒绝并鼓励人们拒绝需要拒绝的，忠诚于本应忠诚的。至于那忘不掉的，强装云淡风轻说“不”时的汗流浃背，就当作为提醒，做自己，原本不简单。
而后，当该散的都散了，该聚的也才能聚在了一起。
这一期，就做“不完美”的任性女人吧。对令人恐惧的不被接受说“不”，对人生意图说“是“；对恐惧说“不”，对爱说“是”。这一期，听完你我都活地更勇敢更具意识地选择，就是它被创造的意义。
本期节目里你可以听到：
- 建立情绪边界
- 讨好型人格（特征）
- 说“不“的经历
- 《我》— 蔡依林
- 发了那条朋友圈，你收到令自己意外的回复了吗？
本期音乐：
片头曲：Always with Me by 壮壮Yzz (Bilibili)
片尾曲：True to Myself by Ziggy Marley
播客简介：
Make Mountains Taller (MMT) 是一个以抽离目光看世界，共享思考维度的谈话类媒体资源。 发起者新美、Lia和Marina以经历社会化历程为轴心，着眼生命中个人成长、女性成长等一系列话题。身在不同时空却人人相互镜映，MMT Ladies带着自我觉察与对生活本身的敬畏，竭力辨认每个独一无二的存在和背后的曲折。我们相信：总有地方春暖花开，那里有扇门为你而开，ta们长得像你，你长得像ta们。
