在这一期节目中，主持人探讨了如何在日常生活中发现小确幸。通过苏轼和王阳明的故事，强调守住个人边界的重要性，分享了自己在简单生活中获得的满足感。每一天的运动、阳光和写作，都是让他重新认识生活的方式。尽管焦虑依然存在，但他相信，只有在慢下来之后，才能真正找到生活的意义与快乐。这期节目鼓励听众关注内心的声音，寻找属于自己的幸福。
00:02:08:人生下半场, 追随内心, 从拥挤的人生"高速公路"行驶下来, 开向自己内心的终点
