Für die heutige Folge traf ich die wunderbare Christine Schmid (fast zufällig) am Meer in Portugal.
Christine Schmidt is einer der bekanntesten Namen in der Breathwork Szene Deutschlands, deren Breathwork Kurse eine wirklich transformierende Erfahrung bieten.
Sie ist ausgebildete Transfromational Breath Trainerin, Holistc Life Coach und Künstlerin und bietet inzwischen mit ihrer Partnerin Connie Biesalski Ausbildungen zum/zur Breathworker/in an.
In dieser Episode sprachen wir über:
Christine Schmids Weg vom Verlagswegen zum Breathwork
wie wir frühkindliche Prägungen bis ins Erwachsenen-Alter übernehmen
wie eine Atemanalyse vonstatten geht
verschiedenste Übungen für verschiedene Atemtypen
wie wir durch den Atem wieder zu uns selbst gelangen
der entscheidene Spielraum zwischen Reiz und Reaktion
der Schreibprozess zu ihrem Buch "Atme. Jetzt."
wie wir im Alltag mehr auf unseren Atem achten können
der Atem als permanenter Begleiter der uns Halt gibt
Kunst und schreiben
die Erlaubnis an vielseitig Interessierte mehrere Passionen zu verfolgen
wie man kreativ und gleichzeitig bei sich bleibt (ohne an Ergebnissen im Außen zu haften)
warum Kreativität im jungen Alter durch Bewertungen im Aussen zerstört werden kann
und viel viel mehr
Shownotes:
Christine Schmid WEBSITE
BREATHWORK AUSBILDUNG
BUCH ATME.JETZT.
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Da es im Interview Sound technisch nicht deutlich hörbar war: hier der wichtige Hinweis der Redaktion:
Egal bei welcher körperlichen Tätigkeit - Nasenatmung. Mundatmung am besten nur bei intensiver, körperlicher Anstrengung.
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