In der vorherigen Podcastfolge haben wir bereits geklärt, welche Risikofaktoren Bluthochdruck hervorruft. Doch was kannst du als Fitnesstrainer deinem Klienten raten? Welchen Sport soll er ausüben? Ist Ausdauertraining wirklich das Beste? Sport ist nämlich nicht gleich Sport. Antworten findest du in dieser Podcastfolge!
