Das Rückentraining ist eine wichtige Komponente jedes Trainingsplans. Doch wie hast du sie aufgebaut? Nutzt du den richtigen Teil deines Rückens, um deinem Ziel näher zu kommen? Wenn du unter Rückenschmerzen leidest oder einen breiten Rücken haben möchtest, dann höre dir diese Podcastfolge an!
