In dieser Podcastfolge schauen wir uns weitere Kraftarten an. Was ist Schnellkraft und welche Unterschiede gibt es in der Kraftausdauer?
Des weiteren wirst du erfahren wo der Zusammenhang von Maximalkrafttraining und Muskelaufbau liegt! Höre dir jetzt diese Podcastfolge an, wenn du mit deinem Training weiterkommen willst!
