In dieser Podcastfolge geht es um ein Thema, das immer wieder bei Betroffenen aufkommen kann: die Angst vor einer Migräneattacke. Ich teile in dieser Folge 3 Tipps mit dir, wie ich mit der Angst umgehe bzw. was mir hilft sie gar nicht erst entstehen zu lassen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Instagram: @unwetterimkopf
Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos