Sport und Migräne - ist immer wieder ein diskutiertes Thema. Während einer Migräneattacke kann Sport diese verschlechtern, als Prophylaxe kann Sport jedoch helfen.
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- wie du während einer Migräneattacke mit Sport umgehen solltest
- ob du nach einer Migräneattacke zum Sport kannst
- welche Sportarten als Migräne-Prophylaxe geeignet sind
- wie es mit Ausdauersport, Entspannung und Krafttraining als Migräne-Betroffener aussieht
- welche Sportarten Migräne auslösen können
- wie die Empfehlungen sind, was die Häufigkeit betrifft
Viel Spaß beim Zuhören : )
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