Als Resilienz wird die psychische Widerstandsfähigkeit des Menschen bezeichnet. Gerade bei Migräne ist es sehr wichtig, diese zu haben bzw. zu stärken!
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- was Resilienz ist
- alles über die 7 Säulen der Resilienz
- warum Resilienz als Migräne-Patient wichtig ist
- wie du Resilienz stärken kannst
Viel Freude beim Zuhören : )
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