Weihnachten steht vor der Tür und während sich die meisten Menschen darauf freuen, fragt man sich als Migränepatient oft: wie soll ich diese Tage überstehen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- wie du dich auf Weihnachten vorbereitest
- welche Methoden dir an den Tagen helfen
- wie du Entspannung in deinen Tag bekommst
- wie du den Druck rausnimmst
Außerdem gibt es ein Weihnachtsgeschenk von mir : )
Viel Freude beim Zuhören und frohe Weihnachten!
Meine Links:
Mehr über den Online Kurs: Folge 49 auf iTunes
Online Kurs "Progressive Muskelentspannung": https://myablefy.com/epl/x4n_g9JrK8yBziJUE9TS
Instagram: @unwetterimkopf
Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
Blog: https://sabrinawolf.de
