"Ich bin im Stress!" ist einer von vielen völlig normalen und oft genutzten Sätzen in unserer Gesellschaft. Doch was ist überhaupt Stress? Und: wie hängt Stress mit Migräne zusammen?
In dieser Podcastfolge erfährst du:
- was Stress ist
- wie Stress entsteht
- welche Stresssymptome es gibt
- warum Stress auch hilfreich ist
- wie Migräne und Stress zusammenhängen
- Tipps gegen Stress
- wie du Stressmanagement betreibst
Alle Links:
Folge 17 - Stressmanagement bei Migräne: https://apple.co/39kbp6j
Instagram: @unwetterimkopf
Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
Online Kurs zur Progressiven Muskelentspannung: https://myablefy.com/epl/x4n_g9JrK8yBziJUE9TS
Blog: https://sabrinawolf.de
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