In dieser Realtalk-Folge von MOIDUSA – EINFACH mal DU SEIN spreche ich nicht als angehende Therapeutin oder Mentaltrainerin, sondern einfach ganz persönlich als Nina. 💭
Ich erzähle dir von meiner eigenen Erfahrung mit einer Belastungsstörung – wie sie sich bei mir gezeigt hat, welche Auslöser es gab und warum wir Menschen oft viel zu lange „funktionieren“, bis Körper und Seele STOP sagen. 🙏
Du erfährst:
✨ warum eine Belastungsstörung kein Zeichen von Schwäche ist
✨ welche Schritte und Tools mir geholfen haben, wieder ins Gleichgewicht zu kommen
✨ warum Pausen kein Luxus sind, sondern die Basis für echte Gesundheit
✨ meine wichtigste Erkenntnis: Funktionieren ist Überlebensmodus – Leben beginnt, wenn wir bei uns selbst ankommen.
⚠️ Wichtig: Wenn du selbst betroffen bist, hol dir bitte unbedingt professionelle Hilfe. Du bist damit nicht allein – und es ist ein Zeichen von Stärke, Unterstützung anzunehmen.
👉 Teile die Folge gern mit Menschen, die gerade ähnliches erleben.
💬 Schreib mir deine Gedanken und Erfahrungen auf Instagram @menischa_nina.
🌟 Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich riesig über deine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcasts – so hilfst du, dass mehr Seelen erreicht werden.
Und psst… 👀 in der nächsten Folge erfährst du endlich, was es mit dem geheimnisvollen Release auf sich hat, das ich schon angekündigt habe. 💎✨
