Diese Folge widme ich ausführlich dem Vitamin C. Dass Vitamin C gut für uns ist wissen wir wahrscheinlich alle, doch von welch wichtiger Bedeutung es wirklich ist. wird meist unterschätzt. Wir können von einem Allroundtalent sprechen, weil Vitamin C an enorm vielen Vorgängen in unserem Körper beteiligt und deswegen unverzichtbar für uns ist.

In dieser Folge geht es darum, welche Aufgaben Vitamin C hat, wie wir unseren Bedarf richtig decken und bei welchen Umständen wir ebesonders auf unseren Vitamin C Haushalt achten sollten.