Im Podcast #29 dreht sich alles um Freude, wundervolle Zufälle, das Schöne in unserem Leben UND Möglichkeiten selbst Einfluss darauf zu nehmen. Glücklich sein ist eine bewusste Entscheidung! Aber wie die Entscheidung umsetzen? In dieser Episode findest du jede Menge Übungen & neue Blickwinkel, mit denen du dein Lebensgefühl selber zum Leuchten bringen kannst!
Worum geht es in dieser Episode genau:
Intro 00:00
Spot on Joy! Übungen & Blickwinkel, wie ich mein Lebensgefühl selber mehr zum Leuchten bringen kann!
Muss ich wirklich so fühlen & reagieren wie ich es immer wieder tue? 4:32
Ein kleiner Ausflug zum buddhistischen Blick auf das Thema „Ärger“ 11:58
Und: Auch das geht vorbei 15:04
Aus Träumen Wirklichkeit machen 17:00
Deine LieblingsZeitInseln 19:30
Freiraum folgt auf freiräumen 24:18
Und noch einmal: Serendipity 25:50
Entschleunigung am Abend 28:03
Quick Shortcuts zum Glücksgefühl 31:55
Das Outro 35:42
Inhalte der Episode
Inhalte der Episode in Form eines Transkripts und erwähnte Verlinkung findest du im EXit! Blogartikel "Spot on JOY oder: Shine your Light!"
