Hier nun, als Ergänzung zur Vagus-Woche, meine Erfahrungen mit SSP - dem Safe and Sound Protocol. Hier wird mit Hilfe von speziell bearbeiteter und gefilteter Musik das Autonome Nervensystem beruhigt, die Muskeln des Mittelohrs trainiert und der Vagus aktiviert. Die Technik basiert auf der Polyvagaltheorie von Stephen Porges.
Adi Assodri ist hier zu erreichen https://www.adiassodri.com/
das Video findet sich hier https://youtu.be/OpvMolpWbH0
