Heute geht es um die Praxis des weniger grübelns und mehr lebens :)
Zum ersten Podcast über MCT (Metakognitive Therapie) geht es hier https://youtu.be/0QirmuKWxKk
Das tolle Buch von Pia Callesen heißt 'Lebe mehr, grüble weniger' und ist im Beltz-Verlag erschienen.
Zu meinem Kurs 'Stop ruminating - weniger grübeln, mehr leben' geht es hier https://www.das-wissen-vom-heilen.de/ausbildungen (nach unten scrollen)
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⚜️ Theta selber lernen? Ja klar :-)! Hier geht es zu meinem neuen Theta Online-Kurs https://www.das-wissen-vom-heilen.de/ausbildungen
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