Als Christina ihre Diagnose erhielt, wusste sie: Ich muss etwas ändern! Doch statt Chemotherapie entschied sie sich für Bewegung – und fand Heilung auf allen Ebenen. In dieser Folge erfährst Du:
Warum sie zuerst ihre Seele heilen musste, bevor ihr Körper gesunden konnte
Wie das Laufen sie aus einer versteckten Depression geholt hat
Warum Frauen oft stark im Außen leben und sich selbst vergessen
Wie ihr Umfeld und ihre Familie mit der Krankheit umgegangen sind
Welche kleinen Schritte helfen, wieder Vertrauen in den eigenen Körper zu finden
✨ Christinas Tipps für Deine innere Stärke:
🖊 Tagebuch schreiben – nicht über den Tag, sondern über deine Gefühle
🧘♀️ Meditation lernen – mit Apps wie Calm starten
🚶♀️ Bewegung – finde, was Dir guttut
🎧 Jetzt anhören und inspiriert werden! 💫
