Der Weg zum Wohlfühlgewicht ist alles andere als leicht. Es geht rauf und runter und das nicht nur mit dem Gewicht, sondern auch mit den Emotionen.
Von Freude bis Frust und Enttäuschung ist alles dabei. In der meisten Zeit fühlt es sich schwer und frustrierend an.
Immer wieder Stagnation, Unsicherheit, Hilflosigkeit und Enttäuschung.
Warum dir aber genau diese Gefühle helfen, leichter dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, zeige ich dir in dieser Folge.
Hier findest du weitere spannende Themen für dein Wohlbefinden.
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