Más de 7 años intentando hacer ejercicio semanalmente, me han enseñado que perseverar es una cuestión mental. Lo que crees, como te hablas y lo que sientes mientras trabajas en esa actividad en la que quieres perseverar 😓 va a determinar MUCHO en si lo logras o no...
Quiero que perseveres junto a mi y las miles de fajonas en mi comunidad, por eso te cuento algunos truquitos, tips y pensamientos que puedes comenzar a aplicar para aumentar tu perseverancia. Escúchalos en el episodio #69 de ABC de la Productividad.
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