Was wäre, wenn wir die „Picker im Pelz“ erkennen würden, die uns in neuen Situationen immer wieder zwicken lassen?
In dieser Folge zeigt Melanie, wie alte Erfahrungen, Gefühle und Kopfkino sich wie kleine rote Picker festsetzen können – und warum wir dann im Heute überreagieren oder Dinge negativer bewerten, als sie sind. Du bekommst Impulse für einen Realitäts-Check, eine klare Unterscheidung zwischen „mein Thema“ und „dein Thema“ (Abgrenzungsenergie) – und am Ende eine kurze, beruhigende Atem-Meditation.
🎧 Ideal für alle, die innere Reizpunkte im Alltag besser verstehen, sich klarer abgrenzen und mental wieder ruhiger werden wollen.
🔗 Mehr Impulse auf: http://www.melanieboedecker.de
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