Description

Témáink ebben az epizódban: derékfájás kezelése és a Zettelkasten jegyzetelési metódus.

Linkek az adásból:

• Akasztják a hóhért – stro-b.com
• ATHLEAN-X™ - YouTube
• How to Fix “Low Back” Pain (INSTANTLY!) - YouTube
• Tools • Zettelkasten Method
• Create a Zettelkasten for your Notes to Improve Thinking and Writing • Zettelkasten Method