Heute räumen wir mit einem der größten Mythen der Arbeitswelt auf: dem Multitasking! Hast du vielleicht auch das Gefühl, tausend Dinge gleichzeitig zu tun? Eine E-Mail hier, ein Zoom-Call da und noch schnell eine Nachricht beantworten? 🚨 Was wäre, wenn ich dir sage, dass dir das alles mehr schadet als nützt? In dieser Episode erfährst du, warum Multitasking eine Illusion ist und wie Fokus auf Einzelaufgaben dich produktiver und entspannter macht.
**Darum geht's in dieser Episode**
- Warum Multitasking in Wahrheit „Task Switching“ ist – und wie es dich bis zu **40 % deiner Arbeitszeit kosten** kann.
- Die schockierenden Folgen von ständigen Aufgabenwechseln: Erhöhte Fehlerquote, längere Bearbeitungszeiten und **mehr Stress**.
- Wie ein gezielter **Einzelaufgabenfokus** nicht nur zu mehr Produktivität, sondern auch zu messbar höherer Arbeitsqualität führt.
- Praxisnahe Tipps für fokussiertes Arbeiten: **Timeblocking, Ablenkungen minimieren, und die Pomodoro-Technik**.
