In dieser Folge sprechen wir über das, worüber viel zu selten offen gesprochen wird: Selbstzweifel. 🤯💭
🔹 Warum fühlen wir uns oft unsicher – obwohl wir längst wissen, was wir können? 🤷♀️
🔹 Warum fällt es so schwer, sich selbst ernst zu nehmen, wenn niemand klatscht? 👏❌
🔹 Und wie hängen Zyklus, Hormone, Perfektionismus und Instagram mit unserem Selbstbild zusammen? 🩸📱
Wir teilen unsere ganz persönlichen Geschichten – von Auftritten, die nach außen strahlen, aber innen Grübelstürme auslösen. 🌟😵💫
Es geht um den inneren Kritiker, um Zyklusphasen, in denen wir uns selbst nicht wiedererkennen – und um kleine Tools, die helfen, sich selbst liebevoller zu begegnen. ❤️✨
Ehrlich. Nah. Und garantiert nicht perfekt. 🎙️💬
