Hoje eu quero conversar com você sobre algo que muita gente evita, mas que pode estar interferindo diretamente na sua saúde: a gordura abdominal depois dos 40.
Você já percebeu que, com o passar do tempo, o corpo muda — e aquela “barriguinha” parece que veio pra ficar? Pois é… mas será que ela é só um detalhe estético?
Neste episódio, eu te convido a refletir sobre o que pode estar por trás desse acúmulo de gordura visceral na menopausa e por que ele merece ser olhado com mais atenção.
Talvez o que você chama de "idade chegando" seja, na verdade, um pedido de socorro silencioso do seu corpo.
Se esse tema te provoca — ou te incomoda — dá o play.
Pode ser que, no final, você enxergue sua saúde com outros olhos.
