Você já deixou de sair de casa com medo de não encontrar um banheiro por perto? Já sentiu pequenos escapes de urina ao tossir, rir ou espirrar e ficou em silêncio, achando que isso era normal?
Neste episódio do Agora Faz Sentido, Dr. André Vinícius explica por que a incontinência urinária afeta até metade das mulheres na menopausa e como você pode recuperar o controle da sua vida.
🚻 **PRINCIPAIS PONTOS ABORDADOS:**
• Por que a queda do estrogênio enfraquece os tecidos da bexiga
• Como o assoalho pélvico perde força na menopausa
• Impacto devastador na autoestima, vida social e prazer sexual
• Diferença entre tipos de incontinência urinária
• Quando procurar ajuda médica especializada
💡 **VOCÊ VAI ENTENDER:**
- Por que isso acontece com tantas mulheres (até 50%!)
- Como hormônios afetam diretamente os tecidos da bexiga
- Por que não é "normal" aceitar essa condição
- Impacto psicológico real da incontinência urinária
- Mitos e verdades sobre o tratamento
🎯 **SOLUÇÕES PRÁTICAS EFICAZES:**
- Exercícios de Kegel: técnica correta e frequência ideal
- Fisioterapia pélvica especializada
- Eletroestimulação e lasers vaginais
- Estrogênio local quando indicado pelo médico
- Mudanças de hábitos que fazem diferença real
⚠️ **LEMBRE-SE:** Você merece viver com autonomia, segurança e prazer. A incontinência urinária tem tratamento eficaz e acessível.
💬 **COMPARTILHE** com alguém que pode estar sofrendo em silêncio. Quebrar o tabu salva vidas.
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