Hoje no Agora Faz Sentido, eu quero falar sobre um sintoma que muita gente ignora — mas que pode ser o primeiro alerta de um desequilíbrio hormonal: o cansaço mental.
Sabe aquela sensação de cabeça embaralhada?
De não conseguir se concentrar, esquecer compromissos simples, perder o foco com facilidade?
Isso tem nome. Tem explicação. E tem solução.
Neste episódio, eu explico:
Por que o climatério e a menopausa afetam tanto a mente feminina
Como a queda do estrogênio impacta diretamente o cérebro
Quais hábitos e exames podem te ajudar a recuperar a energia e a clareza mental
E por que não dá mais pra normalizar essa exaustão
Você não nasceu pra funcionar no limite.
Se a mente está pedindo ajuda, é hora de ouvir.
Compartilha esse episódio com uma amiga que anda sempre dizendo “tô cansada, mas nem sei de quê”.
Segue o canal, avalia com cinco estrelas… e me encontra amanhã.
A gente segue junto.
