¿Trabajar más horas te garantiza el éxito? La respuesta te sorprenderá. Durante años sufrí burnout extremo hasta desarrollar una hernia discal por estar sentado tantas horas. Llegué a un punto crítico donde tuve que replantear completamente mi forma de trabajar. En este video te comparto los 5 principios fundamentales que transformaron mi productividad y me permitieron hacer más trabajando menos.
Hoy camino una hora diaria, hago deporte, paso tiempo con mi familia, mantengo un blog con más de 2600 artículos, publico videos semanales y he escrito 6 libros.
¿Cómo es posible? En este video te lo explico paso a paso.
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Descubrirás por qué la multitarea destruye tu productividad, cómo la Ley de Parkinson puede estar saboteando tu tiempo sin que lo sepas, y la diferencia crítica entre horas fértiles y horas estériles que nadie te ha contado. Estos principios los he aplicado personalmente y los he enseñado en cientos de formaciones y consultorías con resultados comprobados.
Capítulos en este video:
0:00 - Introducción: Mi experiencia con el burnout
2:09 - Principio 1: No te dejes engañar por la Productividad Tóxica
5:38 - Principio 2: La multitarea es el Lado Oscuro
7:03 - Principio 3: La Ley de Parkinson
11:42 - Principio 4: Horas fértiles vs horas estériles
14:49 - Principio 5: Las tareas F que cambian tu futuro
17:41 - Resumen de los 5 principios
💬 PREGUNTA PARA COMENTARIOS:¿Cuál de estos 5 principios te parece más difícil de aplicar en tu día a día? ¿Has experimentado burnout o productividad tóxica en tu trabajo? Me encantaría conocer tu experiencia y qué estrategias has usado para superarlo.
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