Heute haben wir wieder eine Specialfolge für euch aufgenommen: eine Meditation gegen das Gedankenkarussel 💨. Die Meditation trägt zur Entspannung bei, sodass du Gedanken beruhigen kannst und dich voll und ganz deiner Entspannung widmen darfst.✨
In dieser Meditation erwartet dich:
✨ Schritt für Schritt die Gedanken loslassen und in die Entspannung kommen
✨ Entspannende Musik und Unterstützung
Die Meditation kann perfekt in deine Abendroutine oder für eine Entspannung nach deinem gefüllten Alltag integriert werden. 🧘🏼♀️🌛 Lass los, was nicht mehr zu dir gehört und öffne dich für deine Entspannung.
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