Manchmal ist einfach alles zu viel: Geräusche, Menschen, Erwartungen und wir selbst irgendwie auch. Alles nervt!
In dieser Folge sprechen wir über das Gefühl, von allem genervt zu sein. Wir schauen auf körperliche, psychologische und gesellschaftliche Auslöser: Stress, Reizüberflutung, alte Prägungen oder unausgesprochene Wut.
Und wir fragen uns: Warum nervt uns manches so stark und was hilft an Tagen, an denen wir selbst unsere eigene Stimme nicht mehr ertragen?
Eine ehrliche Folge über Nervensägen, Rücksicht undSelbstfürsorge.
Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
Lust auf mehr Impulse oder psychologische Unterstützung? Schau vorbei:
https://sinja-positivepsychologie.de/
Fragen oder Gedanken zur Folge? Schreib Sinja gern auf Instagram:
https://www.instagram.com/sinja_positivepsychologie/
