In dieser Folge sprechen Christine und ich über das Thema Angst vor Ablehnung. Ein Gefühl, das Viele von uns im Alltag begleitet. Warum trifft uns Zurückweisung oft so hart, selbst wenn sie gar nicht persönlich gemeint ist? Welche Rolle spielen Kindheitserfahrungen, alte Glaubenssätze und unserSelbstwert?
Wir teilen persönliche Erlebnisse aus Beziehungen,Freundschaften, Familie und Job, sprechen über Ghosting, Kritik im Arbeitskontext, Dating-Erfahrungen und Situationen, in denen ein „Nein“ besonders weh tut. Dabei geht es auch um Mobbing, innere Kindarbeit, Perfektionismus und People Pleasing und wie all das mit der Angst verknüpft ist, nicht genug zu sein.
Außerdem werfen wir einen Blick darauf, warum Ablehnungevolutionär so schmerzhaft ist und wie wir lernen können, Zurückweisung weniger persönlich zu nehmen. Wir geben Impulse, wie man gesünder mit Ablehnung umgehen, den eigenen Selbstwert stärken und wieder mutiger Nähe zulassen kann.
Eine offene Folge über Verletzlichkeit, Selbstannahme unddie Kraft, trotz Angst Schritte zu gehen: unperfekt, aber echt.
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