In dieser Folge sprechen Christine und ich über das ThemaProkrastination oder wie Christine sagt: „Aufschieberitis“. Ein Verhalten, das fast jeder von uns kennt und das uns im Alltag immer wieder einholt.
Warum schieben wir Aufgaben vor uns her, obwohl wir genau wissen, dass sie nicht verschwinden? Welche Rolle spielen dabei innere Blockaden, Ängste, Perfektionismus und fehlende Motivation?
Wir teilen persönliche Erfahrungen aus Studium, Job undPrivatleben, erzählen, wie Prokrastination bei uns aussieht. Dabei geht es auch um Selbstzweifel, den Druck durch lange To-do-Listen, die Angst vor Kritik und das Vermeiden unangenehmer Gefühle.
Außerdem sprechen wir über die Konsequenzen vonProkrastination: Stress, schlechtes Gewissen, Konflikte, verpasste Chancen und sogar gesundheitliche Folgen. Und wir zeigen Wege auf, wie man gesünder mit Aufschieberitis umgehen kann.
Eine ehrliche Folge über Selbstsabotage, Stress und dieFrage, wie wir trotz innerem Widerstand ins Handeln kommen können.
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