Plötzlich ging nichts mehr. Von 100 auf 0. Burnout.
In dieser Folge erzähle ich (Sinja) dir meine persönliche Geschichte. Die ersten Anzeichen, die ich (zu lange) übersehen habe, meine Zeit in der psychosomatischen Klinik und die wichtigsten Learnings und Tipps, die ich heute mit dir teilen möchte.
Warum ist es so schwer, rechtzeitig auf die eigenen Grenzen zu hören? Und was hat mir geholfen, Schritt für Schritt wieder ins Leben zurückzufinden?
Vielleicht erkennst du dich wieder. Vielleicht gibt dir meine Geschichte Mut.
Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!
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