Der Advent ist magisch – und gleichzeitig oft ganz schön viel: Termine, Erwartungen, To-dos, Aufregung der Kinder und der ganz normale Alltag laufen parallel. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir den Advents-Overload reduzieren können – mit klarer Organisation und einer inneren Haltung, die mehr Ruhe, Leichtigkeit und echte Freude möglich macht.
warum Advent (mit Kindern) schnell zur Reiz- und Erwartungsfalle wird
wie der Wechsel aus Anspannung & Entspannung uns durch diese Zeit trägt
warum Rituale hilfreich sind – und warum sie sich jedes Jahr verändern dürfen
wie wir Weihnachten so gestalten, dass es für alle gut machbar bleibt
Check-in: Wie geht’s dir gerade wirklich in dieser Adventszeit?
Rituale prüfen: Was passt dieses Jahr – und was nicht (mehr)?
Mini-Übung: kurzer innerer Weihnachts-Check-in (Bild, Ablauf, Bedürfnisse)
To-dos sortieren:
Geschenke (Liste im Handy, weniger/gezielter schenken, ggf. zusammenlegen)
Deko & Ausstattung (früh erledigen, Sitzplätze/Gästezimmer checken)
Essen & Vorräte (einfach halten, vorkochen/planen, Einkaufsliste)
Tagesgestaltung (Spiele, kleine Programmpunkte, Rückzugsmöglichkeiten)
Teamplayer finden (Aufgaben teilen, auslagern: Catering, Mitbring-Buffet, Einpackservice, Kinderbetreuung)
Wie ist es gut für euch machbar?
Weniger Perfektion – mehr Verbindung.
Instagram: @santina.boch (Stichpunkte zur Folge von Olivia findest du dort ebenfalls)
E-Mail: santina@boch.de
Website: www.boch.de
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