📌 Resumo do Conteúdo - Cultura Alternativa
📖 Rio de Janeiro - Capital Mundial do Livro 2025 (00:31 - 02:28)
Anúncio da Unesco 📚
Impacto na cultura e setor literário brasileiro ✍️
Expectativas para 2025 🌎
🎒 Viajar com uma Mala Pequena (03:33 - 08:38)
O que levar? 🧳
Tecidos que não amarrotam e secam rápido 👕
Dicas de locomoção e praticidade ✈️
💃 Dançar como Alternativa para Saúde Física e Mental (09:18 - 12:44)
Benefícios cardiovasculares ❤️
Efeitos na saúde mental 🧠
Dança como terapia complementar 🎶
👓 Atendimento Humanizado no Mercado Ótico (14:15 - 19:52)
Entrevista com Daniel MV e Neko Santos 🎙️
Técnicas de venda e fidelização de clientes 🏪
Grandes marcas dominando o setor ótico 🏭
🤖 Inteligência Artificial no Cenário Político (21:26 - 24:30)
Otimização da produtividade parlamentar 📊
Desafios éticos e políticos ⚖️
Impacto na tomada de decisões 🏛️
📕 Livro “Nação Dopamina” - Excesso de Estímulos e Infelicidade (25:30 - 31:10)
Como o prazer em excesso gera dependência 🧪
O conceito de jejum de dopamina 🚫📱
Estratégias para recuperar equilíbrio e bem-estar ⚖️
